Banyak orang mencari cara menghilangkan ketombe yang cepat dan ampuh. Meskipun masalah ketombe lumrah terjadi, bagi sebagian orang hal ini merupakan mimpi buruk. Maklum saja, serpihan ketombe yang jatuh ke pundak akan membuat bercak putih kekuningan di baju. Ketika kamu menggunakan baju berwarna gelap, serpihan ini akan tampak mencolok. Alhasil, rasa percaya diri luntur seketika.
Penyebab Rambut Berketombe
Untuk mengatasi ketombe secara tepat, kamu perlu mengetahui penyebabnya lebih dulu. Adapun penyebab umum rambut berketombe, antara lain sebagai berikut.
Genetik
Masalah ketombe dipengaruhi oleh faktor genetik. Hal inilah yang menyebabkan sebagian orang lebih rentan berketombe sekalipun melakukan keramas secara teratur.
Rambut Kotor
Jarang mencuci rambut membuat permukaan kulit kepala dipenuhi kotoran yang berasal dari minyak dan kuman bakteri. Hal inilah yang memicu kemunculan ketombe.
Tidak Cocok Dengan Produk Haircare
Tak banyak yang menyadari bahwa ketidakcocokan produk perawatan rambut juga bisa menyebabkan reaksi alergi, iritasi, dan ketombe.
Baca juga: Harus Waspada! 7 Ciri Ciri Skincare Tidak Cocok di Wajah
Produk Pewarna dan Pelurus Rambut
Setiap orang ingin tampil cantik. Namun, terkadang penggunaan produk untuk mempercantik diri justru menyebabkan sedikit masalah. Contohnya ketika kamu melakukan pewarnaan, pelurusan, atau keriting rambut. Penggunaan obat kimia yang tergolong keras ini memicu kulit kering. Bahkan, di beberapa kasus terjadi kemunculan ketombe dan jerawat di sekitar kulit kepala.
Diet yang Buruk
Menjaga tubuh tetap ideal memang penting untuk kesehatan. Namun, penurunan berat badan atau diet dengan cara kurang tepat dan ekstrim dapat menyebabkan tubuh kekurangan nutrisi. Lantaran kekurangan zat yang dibutuhkan untuk menyehatkan rambut, jangan heran jika kulit kepala bermasalah dan berketombe.
Pengaruh Hormon
Hormon yang tidak seimbang bisa memicu berbagai masalah, baik kesehatan tubuh, kulit wajah, dan kulit kepala. Stres mengurangi waktu tidur berkualitas yang menyebabkan kulit wajah kusam dan berjerawat. Hal ini juga menurunkan kesehatan rambut yang ditandai dengan kulit kering, rambut mudah rontok, dan kemunculan ketombe di permukaan kulit kepala.
Cara Menghilangkan Ketombe
Setelah mengetahui penyebabnya, kini kamu hanya perlu mempelajari cara menghilangkan ketombe. Berbekal cara ini, kamu akan memiliki kulit kepala yang sehat, rambut berkilau, dan bebas dari ketombe membandel. Bagaimana caranya? Simak tips berikut ini, ya!
Rutin Keramas
Kamu dianjurkan untuk keramas dua sampai tiga kali setiap minggu. Ini dilakukan untuk memastikan rambut terbebas dari kotoran penyebab ketombe. Ketika keramas, dianjurkan memberi pijatan lembut di kulit kepala. Pijatan ini berguna untuk melancarkan peredaran darah sehingga proses distribusi nutrisi hingga ujung rambut dapat optimal. Tak hanya itu, pijatan lembut pada kulit kepala juga membuat kamu lebih rileks.
Pakai Produk Khusus Rambut Berketombe
Gunakan sampo antiketombe yang memang diformulasikan untuk mengatasi rambut berketombe. Tak perlu khawatir karena tersedia berbagai merek sampo antiketombe yang bisa kamu temukan di pasaran.
Keringkan Rambut
Tak sedikit orang yang mencuci rambut sebelum tidur. Hal ini bukan masalah, tetapi perlu diingat untuk memastikan rambut telah kering sempurna sebelum terlelap. Rambut yang masih basah menyebabkan kulit kepala lembab sehingga memicu kemunculan ketombe. Pastikan juga menggunakan sisir yang bersih agar terhindar dari kotoran dan jamur penyebab ketombe.
Baca juga: Ampuh! 5 Cara Mengatasi Rambut Kering Secara Alami dan Cepat
Ubah Pola Makan
Cara menghilangkan ketombe dari dalam tubuh adalah dengan mengubah pola makan. Makanan penuh gula memang menggiurkan, tetapi hal ini menyebabkan tumbuhnya jerawat dan ketombe. Pengurangan asupan gula dan dialihkan dengan asupan padat nutrisi dapat mencegah ketombe serta membuat rambut lebih sehat berkilau.
Kamu juga dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung omega 3 dan 6. Keduanya dianggap cukup membantu memulihkan kulit kepala yang bermasalah dan menjaganya tetap sehat.
Konsumsi Makanan Kaya Biotin, Probiotik, dan Zink
Makanan yang kaya akan biotik, seperti yogurt, wortel, tomat, dan telur efektif mengurangi pertumbuhan bakteri. Kandungan zink pada kacang-kacangan, kepiting, dan kerang juga dapat meningkatkan kesuburan rambut dan merawat kesehatan kulit kepala. Selain itu, makanan yang kaya probiotik juga dapat mencegah munculnya ketombe. Kandungan probiotik dapat ditemukan pada tempe atau yogurt.
Gunakan Masker Rambut
Masker rambut adalah senjata ampuh untuk melawan ketombe. Kamu bisa menggunakan perasan buah lemon yang dicampur gel lidah buaya. Oleskan campuran ini ke kulit kepala dan rambut. Pijat lembut selama 3 menit kemudian diamkan selama 20 menit. Bilas hingga bersih. Mengingat lemon mengandung asam, gunakan masker ini dua minggu sekali, ya!
Kamu juga bisa memanfaatkan minyak zaitun atau tree tea oil sebagai masker rambut alami. Caranya cukup oleskan minyak zaitun atau tree tea oil di seluruh permukaan kepala hingga ujung rambut secara merata. Setelah didiamkan 20-30 menit, bilas rambut sampai bersih.
Lakukan Eksfoliasi
Eksfoliasi menggunakan baking soda dapat membersihkan kulit kepala dari seluruh kotoran yang menempel. Caranya cukup dengan mencampur setengah sendok teh baking soda dengan air. Oleskan campuran ini pada permukaan kulit kepala. Setelah 10 menit dibiarkan, bilas kulit kepala menggunakan air bersih. Untuk hasil terbaik, kamu boleh melakukan eksfoliasi alami ini sebulan sekali.
Berbekal cara menghilangkan ketombe di atas, kamu akan memiliki rambut yang sehat. Tak ada lagi ketombe yang membuat kepercayaan diri hilang. Penampilanmu pun akan lebih oke. Memaksimalkan perawatan rambut dengan produk haircare yang cocok untuk jenis kulitmu, ya! Untuk produksi kosmetik atau skincare milikmu sendiri, kamu bisa gunakan jasa maklon terpercaya dari Athena Royal Kosmetika!
