Cara menghilangkan jerawat dapat dilakukan secara mandiri, tanpa harus mengunjungi klinik kecantikan atau dokter kulit. Meskipun demikian, peradangan jerawat yang tak kunjung sembuh atau mengecil memerlukan perawatan khusus. Apabila dibiarkan atau dipencet menggunakan tangan dapat menyebabkan peradangan serius yang memicu noda hitam bekas jerawat. Pastinya kamu tak menginginkan hal ini terjadi, bukan?
Penyebab Munculnya Jerawat
Jerawat merupakan kondisi yang umum dialami hampir semua orang, baik remaja hingga dewasa. Seringkali jerawat muncul secara tiba-tiba sehingga cukup menjengkelkan, terlebih jika kamu rutin membersihkan wajah.
Sebagian besar masalah jerawat dipicu kondisi kulit yang kotor dan berminyak sehingga menyebabkan penumpukan sel kulit mati. Tersumbatnya pori wajah inilah yang memicu munculnya jerawat maupun komedo.
Kendati demikian, terdapat penyebab lain yang mendorong kemunculan jerawat. Adapun penyebab tersebut, antara lain:
- Genetik
Jerawat dapat diturunkan secara genetik. Jadi, jika orang tuamu mengalami masalah jerawat ketika muda, besar kemungkinan kamu juga akan mengalaminya.
- Kelenjar Minyak Kelewat Aktif
Produksi minyak yang terlalu banyak akan menyebabkan pori kulit tersumbat. Ketika wajah dalam kondisi kotor, bakteri yang bercampur dengan minyak akan memicu peradangan. Jangan terkejut apabila keesokan harinya jerawat muncul di wajah.
- Perubahan Hormon
Pada wanita, perubahan hormon menjelang menstruasi, sepanjang kehamilan, ataupun menopause dapat memicu masalah jerawat. Jerawat juga dapat muncul ketika anak mengalami pubertas.
- Kebiasan Merokok
Tak banyak yang menyadari bahwa kandungan rokok dapat menyebabkan jerawat dan komedo muncul pada wajah.
- Tidak Cocok Dengan Produk Skincare
Sebenarnya pemakaian awal skincare memang kerap menyebabkan kulit berjerawat sebagai tanda reaksi terhadap kandungan didalamnya atau dinamakan purging. Masa penyesuaian ini berlangsung sekitar beberapa hari hingga berminggu-minggu.
Dalam batas normal, 4 minggu adalah waktu yang cukup. Apabila jerawat tetap muncul setelah melewati waktu tersebut, kamu perlu menghentikan pemakaian produk.
Baca juga: Harus Waspada! 7 Ciri Ciri Skincare Tidak Cocok di Wajah
- Pola Diet yang Salah
Tak dapat dimungkiri bahwa pola makan atau diet juga mempengaruhi kemunculan jerawat pada orang dewasa. Beberapa jenis makanan tertentu, seperti makanan dengan gula tinggi atau susu kerap menyebabkan inflamasi pada sebagian orang. Sangat penting untuk membatasi asupan makanan manis atau soda agar kulit kembali sehat.
Diet yang terlalu ketat tanpa diimbangi gaya hidup sehat juga mempengaruhi hormon. Sebagaimana diketahui, ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan masalah jerawat.
- Stres
Terlalu banyak pikiran dan kurang tidur tidak hanya menyebabkan suasana hati memburuk, melainkan juga menyebabkan hormon di dalam tubuh tidak seimbang. Jika dibiarkan, lambat laun jerawat akan mulai muncul di permukaan kulit wajah.
Cara Menghilangkan Jerawat
Kalau kamu merasa jerawat membuat penampilanmu kurang, jangan bersedih hati. Lebih baik kamu mempelajari bagaimana cara menghilangkan jerawat yang ampuh dan mudah dilakukan. Untuk memastikan jerawat tidak kembali hinggap di wajah, disarankan untuk melakukan perawatan dari luar dan dalam. Adapun caranya, sebagai berikut.
- Konsumsi Makanan Sehat
Mengonsumsi makanan sehat diperlukan untuk menjaga kesehatan. Beberapa pilihan makanan bergizi yang dapat menghindarkan kamu dari jerawat, di antaranya ikan salmon, wortel, tomat, wortel, semangka, dan kacang almond. Konsumsi sayur dan buah yang mengandung vitamin C karena mampu menyembuhkan jerawat. Hindari mengkonsumsi makanan berlemak dan gula berlebih karena keduanya merupakan musuh bagi kulit sehat.
- Kurangi Kebiasaan Menyentuh Wajah
Kendati sepele, sering menyentuh wajah juga menyebabkan jerawat muncul. Hal ini terjadi karena kondisi tangan yang tidak selalu bersih. Bayangkan, ketika tangan telah menyentuh berbagai barang, berapa banyak bakteri dan kuman yang menempel? Bakteri dan kuman inilah yang kemudian menyebabkan pori wajah tersumbat kotoran sehingga memicu iritasi dan kemunculan jerawat.
- Mengganti Sprei Dan Handuk Berkala
Sangat penting mengganti sprei dan handuk secara berkala. Misalnya seminggu sekali. Hal ini dilakukan untuk meminimalisasi risiko wajah berjerawat akibat sprei, sarung bantal dan guling, serta handuk yang kotor penuh kuman bakteri.
- Melakukan Eksfoliasi
Rutin eksfoliasi minimal seminggu sekali dapat mencegah timbulnya jerawat. Kulit yang bersih dari penumpukan sel kulit mati akan membuat kulit lebih mudah bernafas dan tidak tersumbat kotoran. Alhasil, wajah akan lebih sehat dan bebas jerawat maupun komedo membandel. Eksfoliasi bisa kamu lakukan di rumah menggunakan scrub khusus facial, peeling, atau serum dan toner yang mengandung AHA, BHA, dan PHA.
- Penggunaan Skincare
Di pasaran tersedia produk skincare yang dikhususkan untuk kulit wajah berjerawat. Biasanya, skincare ini mengandung AHA BHA, retinol, salicylic acid, azelaic acid, sulfur, lidah buaya, dan tea tree oil. Kandungan tersebut efektif menangani jerawat, mencegah noda bekas jerawat, mencerahkan, dan menghaluskan kulit.
Kamu juga direkomendasikan menggunakan produk perawatan wajah non comedogenic yang aman untuk wajah sensitif dan berjerawat. Umumnya, produk ini mengandung antibakteri, antiinflamasi, antiseptik, dan antimikroba yang ampuh membunuh kuman bakteri penyebab jerawat serta meringankan dan mengatasi peradangan jerawat.
Baca juga: Kulit Cakep Bebas Jerawat dengan Bahan Skincare Berikut Ini!
- Microneedling
Microneedling efektif menghilangkan jerawat maupun bekasnya yang terparah sekalipun, seperti bopeng atau boxcar scars. Perawatan ini dapat merangsang pembentukan kolagen dan pelapisan kulit baru di kulit terdalam. Perawatan yang tepat bisa mengembalikan keremajaan kulitmu. Tak heran jika kulit akan lebih sehat, halus, cerah, serta bebas dari jerawat dan komedo.
Informasi mengenai cara menghilangkan jerawat di atas bisa memudahkan kamu mencegah dan mengatasi permasalahan tersebut. Imbangi tips di atas dengan gaya hidup sehat, hindari stres, dan rutin berolahraga. Untuk memanjakan kulit, gunakan rangkaian skincare yang cocok untuk jenis kulit. Kamu juga bisa membuat produk milikmu sendiri dengan menghubungi penyedia jasa maklon kosmetik dan skincare berpengalaman seperti Athena Royal Kosmetika.
