Masalah rambut rontok memang selalu membuat cemas, terlebih jika area kepala yang mengalami kerontokan rambut sulit untuk kembali tumbuh. Salah potong rambut dan rambut tipis juga menjadi masalah umum yang membuat orang mencari cara cepat menumbuhkan rambut.
Memang benar, memakai produk penumbuh rambut yang bagus bisa membantu rambut untuk tumbuh lagi. Namun, kamu harus tahu kalau tidak ada produk yang bisa membuat rambut terlihat lebat dalam waktu singkat. Kalau penasaran, berikut beberapa cara untuk membantu menumbuhkan rambut yang rontok yang bisa kamu coba:
Konsumsi Biotin dan Vitamin B5
Studi menyebutkan, asupan biotin dan vitamin B5 secara rutin efektif untuk menstimulasi pertumbuhan rambut sekaligus menjaga rambut tetap sehat. Biotin dapat menjaga rambut selalu kuat, sehat, tebal, dan tidak gampang patah.
Asupannya bisa kamu dapatkan dari kacang kedelai, kuning telur, kacang almond, ubi jalar, keju, dan kacang hijau. Selain itu, kamu juga bisa memenuhi asupan akan mineral dan vitamin ini dengan mengonsumsi suplemen.
Memenuhi Kebutuhan Vitamin A dan C
Terdapat beberapa jenis makanan yang bisa membantu tubuh lebih mudah mengubah beta karoten menjadi vitamin A, yaitu labu, wortel, melon, jeruk, mangga, ubi, dan persik. Vitamin A sendiri merupakan sumber nutrisi yang memang baik untuk kesehatan rambut.
Selain itu, kamu juga bisa memenuhi asupan vitamin C yang dapat menguatkan batang rambut. Vitamin ini diperlukan untuk merangsang pembentukan kolagen, senyawa yang bisa menstimulasi pertumbuhan rambut. Asupan vitamin ini bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi jeruk, lemon, tomat, atau berupa suplemen.
Menggunakan Minyak Kemiri
Khasiat minyak kemiri untuk menumbuhkan rambut memang sudah tidak perlu kamu ragukan lagi. Bahan alami ini sering kali dimanfaatkan untuk membantu melebatkan rambut bayi baru lahir dan ibu yang baru saja melahirkan.
Cara membuatnya juga mudah. Cukup haluskan beberapa butir kemiri dan peras hingga mengeluarkan minyak. Oleskan secara merata ke semua bagian rambut dan biarkan sampai semalam, lalu bilas dengan shampo dan kondisioner keesokan harinya.
Esktrak Urang Aring
Selain menggunakan minyak kemiri, cara cepat menumbuhkan rambut secara alami lainnya bisa menggunakan minyak ekstrak urang aring. Masyarakat zaman dahulu telah lama menggunakan tanaman satu ini untuk pengobatan Ayurveda sebagai obat alami penumbuh rambut.
Bahkan, studi medis modern telah membuktikan efektivitas kandungan alami urang aring untuk menumbuhkan sekaligus melebatkan rambut. Salah satu kandungannya adalah vitamin E yang efektif untuk melawan radikal bebas yang menjadi penghalang tumbuhnya rambut.
Supaya tidak terlalu kental, kamu bisa mencampur minyak ini dengan minyak lain yang teksturnya lebih ringan, misalnya minyak kelapa atau zaitun. Pakai campuran seperti masker rambut dan pijat kepala dengan lembut.
Masker Lidah Buaya
Bahan alami lainnya dengan manfaat yang luar biasa untuk rambut dan kulit adalah lidah buaya. Kamu bisa menggunakan gel bagian dalam tanaman ini untuk menumbuhkan rambut secara alami. Ini berkat kandungan antioksidan berupa vitamin E, C, dan A.
Kandungan tersebut akan mendukung kesehatan rambut dan melancarkan pertumbuhan rambut. Caranya, campurkan gel lidah buaya dengan santan dan minyak kelapa. Lalu, pakai seperti masker pada kulit kepala, jangan lupa beri pijatan secara lembut. Diamkan selama kurang lebih 30 menit, lalu bilas dengan shampo seperti biasa.
Eksfoliasi Kulit Kepala
Siapa sangka, tidak hanya wajah yang memerlukan eksfoliasi secara rutin. Kulit kepala juga memerlukan perawatan serupa. Fungsinya sama-sama untuk mengangkat sel kulit mati yang menumpuk pada kulit kepala sehingga menghalangi pertumbuhan rambut. Kamu bisa menggunakan lemon untuk mendapatkan manfaatnya lebih maksimal.
Caranya, campurkan perasan lemon, cuka apel, dan air sampai rata. Ratakan campuran tersebut pada kulit kepala, pijat dengan pelan dan lembut. Biarkan selama 10 menit dan keramas seperti biasa untuk membilasnya.
Memijat Kulit Kepala
Pijat kulit kepala juga menjadi cara yang efektif untuk menumbuhkan rambut. Sebab, gerakan ini dapat membantu melancarkan sirkulasi darah sehingga regenerasi sel juga menjadi lebih cepat.
Kamu bisa melakukan gerakan menekan dan memutar yang lembut agar hasilnya lebih maksimal. Selain itu, pakai minyak kelapa atau minyak zaitun supaya efek relaksasinya lebih terasa. Kombinasikan keduanya dengan masker rambut jika memang perlu.
Gunting Bagian Ujung Rambut Secara Berkala
Cara ini mungkin terdengar tak biasa, karena bertentangan dengan menumbuhkan rambut. Namun, menggunting bagian ujung rambut secara rutin ternyata dapat membantu mendukung pertumbuhan rambut baru yang lebih sehat. Kamu cukup memotong sedikit bagian ujung rambut yang bercabang setiap 3 bulan sekali.
Masker Rambut dari Chia Seed
Bahan alami lain yang bisa kamu gunakan untuk masker penumbuh rambut adalah biji chia atau chia seed. Bentuknya memang kecil, tetapi nutrisi dalam bahan ini sangat lengkap. Kamu bisa menemukan protein, asam amino, mineral, dan vitamin di dalamnya, sehingga memang sangat efektif untuk menguatkan bagian akar dan batang rambut.
Selain itu, biji chia juga menjadi bahan alami yang bisa membantu membuat rambut menjadi lebih lembut. Caranya, campur biji ini dengan air sampai terendam, biarkan selama 30 menit sampai teksturnya berubah seperti gel. Lalu, gunakan secara merata pada rambut dan kulit kepala. Biarkan selama 30 menit lalu cuci rambut seperti biasa.
Itu tadi beberapa cara cepat menumbuhkan rambut yang bisa kamu coba sendiri di rumah. Kamu juga bisa menggunakan produk penumbuh rambut seperti shampo, tetapi pastikan kandungannya tidak memicu iritasi dan alergi.
Sementara itu, jika memerlukan rekomendasi maklon untuk skincare dan kosmetik, kamu bisa percayakan pada Athena Royal Kosmetika. Penyedia jasa maklon tepercaya ini selalu memastikan semua produk berkualitas dengan mendapatkan sertifikat legal dari BPOM dan Halal Indonesia. Selain itu, bahan baku yang digunakan juga pastinya terjamin dan didukung dengan teknologi terkini.
